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繊細であること

最終更新: 2018年7月10日

自分の瞬間を大切にし自分に集中していると色々なことに気づくようになります。

繊細さとは気づき。

気づきとは瞑想です。


感情の不安定さや傷つき易さを繊細とは言いません。


瞑想の効果の、変化のプロセスや結果は一人一人違いますが自分の課題は誰もが乗り越えられるものなんだと思います。


変化のチャンスは皆んなに平等に与えられていますが、それをレッスンだと気づくか

自分が握りしめているものを手放す気があるのか

自分で決めている制限を取り払う気があるのか


どれだけ変わるか、どれだけ楽しんで豊かさに愛されて生きるかはやはり自分が決めています。



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